屏幕刷新率 60Hz 但选 120 帧 有用吗
两个概念的区别
屏幕刷新率（60/90/120/144Hz）：屏幕物理上能显示的最高帧率，由硬件决定。60Hz 屏幕每秒最多显示 60 帧画面。
游戏帧率（60/90/120 帧）：游戏每秒渲染多少帧画面，由 GPU 性能和游戏设置决定。游戏可以渲染超过屏幕刷新率的帧率，但屏幕显示不出来——多余的帧被丢弃。
120 帧输出到 60Hz 屏幕会发生什么
当游戏以 120 帧渲染、但屏幕只有 60Hz 时：
- 画面显示效果 — 屏幕最多能显示 60 帧，所以你看到的画面流畅度和 60 帧游戏没区别
- GPU 负载 — 120 帧渲染仍然需要 GPU 持续输出 120 帧的工作量，和真正在 120Hz 屏幕上跑 120 帧的负载是一样的
- 功耗与发热 — GPU 持续 120 帧输出会显著增加功耗和发热，手机可能提前触发温控降频
- 输入延迟 — 某些情况下更高的帧率输出可能带来略低的输入延迟（因为游戏渲染帧更快，哪怕屏幕没全显示出来），但这个优势非常微弱
官网原话的解读
PUBG Tool 官网在教程里提到："若屏幕不支持 120Hz 刷新率，选择 120/144/165/240FPS 也有用，但用处不大。"
这句话的关键词是"用处不大"——不是完全没用（输入延迟可能略低），但远不如 120Hz 屏幕上 120 帧的效果明显。
应该怎么选
60Hz 屏幕
建议直接选 60 帧或 90 帧，不要再往上拉了。理由：
- 画面流畅度上 90 帧和 120 帧在 60Hz 屏幕上肉眼基本看不出差异
- GPU 持续跑 120 帧会更快发热，反而可能因为温控降频导致实际帧率不稳定
- 功耗增加更明显，耗电更快
90Hz 屏幕
可以选 120 帧，但收益有限。90Hz 屏幕最多显示 90 帧，120 帧输出会有大约 25% 的帧被丢弃。收益比 60Hz 屏幕好一点（至少画面流畅度能到 90），但不如真正的 120Hz 屏幕。
120Hz+ 屏幕
选 120 帧以上。这是 PUBG Tool 真正发挥价值的场景——120Hz 屏幕能完整显示 120 帧游戏输出，画面流畅度是肉眼可见的提升。
怎么知道我的屏幕刷新率
可以在手机设置 → 显示 → 屏幕刷新率里查看当前设置。部分机型（如小米 OnePlus）可能默认用 60Hz 省电模式，需要手动切到 120Hz 或自适应模式。
自适应刷新率屏幕的特殊情况
现在很多旗舰手机用的是"自适应刷新率"（LTPO/LTPS）屏幕——根据画面内容自动调整刷新率（静止画面降 1Hz，游戏场景拉满）。如果你的手机是这种屏幕，不用担心——游戏运行时屏幕会自动拉到最高刷新率上限。
总结
不要盲目追求更高的帧率选项。帧率设置的上限应该以屏幕实际能显示的最高刷新率为基准——设高了虽然不亏画面效果，但白白增加功耗和发热，反而可能因为温控导致实际体验变差。
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